Un temps de ma vie avec une dépression et l’anxiété!!

Texte écris le 7 Juillet 2014

Depuis 3 ans, j’ai une maladie mentale qui est la dépression + l’anxiété.J’prend des médicaments!!

Toute ma vie, j’ai toujours été mal dans ma peau..Je manquais de confiance en moi-même ainsi que de l’estime de soi!Encore aujourd’hui j’accepte ma maladie, mais j’ai encore a travaillé sur ma confiance et mon estime..Depuis 1an 1 an 1/2-2 ans, j’ai d’la difficulté a géré ma colère, je suis beaucoup irritable, j’ai toujours été une personne renfermée en dedans d’moi.J’essaye de changer, mais ce n’est pas si facile!!Trois fois dans ma vie j’ai fait de l’automutilation dont la première fois il y a quelques année quand j’etais en couple avec mon premier amour et pour cause de chicanes!!La 2e fois c’est il y a 3 ans ma fille n’avait que quelques mois et j’ai eu les marques qui ont parû peut-etre pour 1 mois mais je ne me suis jamais rendu jusqu’a en saigné..La 3e était ce printemps j’avais un down mon homme travaillait je me sentais seule et je me suis fait des marques!!Quand je l’ai dit a ma mere quand j’me suis mutilée il y a 3 ans(et c’est la seule fois dont elle est au courant)elle m’a dit pourquoi tu fais sa?!Pourquoi j’ai faite sa..je ne peux meme pas l’expliquer!!Mon esprits était absent que je le fesais je fesais penser d’etre dans la lune puis aussi je ne feelais rien entoute!!Pour moi en fesant sa m’aidait a oublié mes problèmes!!